Friday, 23 July 2010

Instrucciones para sentirse bien con su apariencia al salir de la casa.

1. Ponga su rostro frente al espejo a tres o cuatro dedos de distancia.

2. Mírese detenidamente por unos minutos (se recomiendan 3' como mínimo).

3. Señale -con un marcador rojo- sobre su reflejo, todo aquello que considere un defecto.


• Ya que esta estrategia le permite dejar sus defectos en el espejo, puede realizarse también de cuerpo entero.


Para: Leila.

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